Espalda Sana
Todos los órganos y partes del cuerpo son importantes, pero la columna vertebral es el eje de nuestro cuerpo. Su importancia se debe a la inervación que ejerce a través de cada vértebra.
Cuando se produce un desplazamiento de disco intervertebral o de la propia vertebra, se da una presión o pinzamiento del nervio, siendo esta la causa del dolor e inflamación.
En este taller se realizarán estiramientos apropiados para relajar la espalda, ejercicios de reeducación postural, para prevenir y mejorar lesiones.
Esto se combinará con ejercicios de Pilates, con el aprendizaje de técnicas básicas de masaje y ejercicios de relajación.
El objetivo de este taller es la corrección postural y de patologías derivadas de una deficiente salud de la columna vertebral y las cadenas musculares implicadas.
Imparten:
- Fechas:
Del 5 al 7 de agosto a las 15h00
- Precio: 250€ en concepto de alojamiento en régimen completo
- Taller gratuito.
- La admisión será previa solicitud. Pulsa aquí si estás interesado.
- Se llevarán a cabo en grupos de hasta 20 personas. REQUISITOS:
- Esterilla de yoga
- Toalla de baño
“TUS PROBLEMAS TIENEN SOLUCIÓN SÍ TU QUIERES, COMPÁRTELOS”
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